Bootcamp
NIEUW! Zin om lekker actief bezig te zijn, in de buitenlucht of in het water? Binnenkort starten we bij WoerdenSport met Bootcamp op land én Aqua Bootcamp. Twee energieke trainingen waarin je werkt aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen, op jouw niveau en vooral met veel plezier.
Tijdens de lessen combineer je verschillende oefeningen, van kracht tot interval en conditie, met zowel eigen lichaamsgewicht als gewichten. De opzet is afwisselend en voor iedereen goed te volgen. Het grootste verschil zit in de vorm: bij de Bootcamp op land ben je meer in beweging met rennen en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht, terwijl je bij Aqua Bootcamp juist in het water traint en meer zwemt. Dat maakt het minder belastend voor je gewrichten, maar zeker niet minder intensief.
Goed nieuws: je kunt het eerst zelf ervaren. Tot aan de zomervakantie bieden we één gratis proefles aan. De eerste Bootcamp op land start op 22 mei en de eerste proefles Aqua Bootcamp op 1 juni. Ideaal om te ontdekken wat bij je past.
De Bootcamp op land vindt plaats op elke vrijdagochtend van 08.45 tot 09.30 uur, Aqua Bootcamp op elke maandagavond van 19.00 tot 19.45 uur tot de zomervakantie. Er is geen niveau vereist, dus je kunt altijd instappen. We werken met inschrijvingen en de kosten zijn gelijk aan die van de AquaSporten. Houd onze website in de gaten om te zien wanneer de inschrijvingen openen.
Welke Bootcamp past bij jou?
Kom langs, doe mee en ervaar hoe lekker het is om samen in beweging te zijn. Beleef je fit bij WoerdenSport!
Abonnementen & tickets
