BorstcrawlChallenge
Let op: deze activiteit is in zwembad H2O
Op donderdag 1 mei 2025 start er een nieuwe BorstcrawlChallenge.
Ga de uitdaging aan en leer de perfecte borstcrawl. Samen met een gediplomeerd zwemonderwijzer ga jij aan de slag om de borstcrawl aan te leren, te verbeteren en aan je conditie te werken.
De BorstcrawlChallenge is geschikt voor elke zwemliefhebber. Samen op weg naar de perfecte borstcrawl.
Bij inschrijving kies jij een tijdstip voor de eerste les. Tijdens de eerste les kijkt de zwemonderwijzer naar jouw persoonlijke niveau en deelt zij de twee groepen in. N.a.v. de eerste les worden de lestijden voor de voglende lessen bepaald. De lestijden zijn altijd om 20.00 uur of 21.00 uur. De BorstcrawlChallenge is uitermate geschikt voor deelnemers van de triathlon.
Belangrijke informatie
- 8 lessen
- 2 keer per week banen zwemmen in H2O of Batenstein gedurende de cursusperiode
- Een persoonlijk (onderwater)filmpje van de challenge
- Een les met een professionele zwemcoach van de KNZB’
- Een leuke WoerdenSport badmuts
- Je wordt verwacht bij iedere les aanwezig te zijn. Inhalen van een gemiste les is niet mogelijk.
- Niveau 1: Ben jij nog een beginner en moet jij alle ins en outs nog leren? Dan is dit niveau geschikt voor jou. Tijdens de Challenge op niveau 1 leer jij de basistechnieken en beheers jij aan het einde van de cursus de perfecte Borstcrawl. Jij kunt zelfs aan het einde van de Challenge al meerdere banen zwemmen.
- Niveau 2: Beheers jij de techniek al aardig en zijn meerdere banen de borstcrawl zwemmen voor jou prima te doen, dan is niveau 2 geschikt voor jou. Bij dit niveau ga je de technieken verbeteren en werk je aan je conditie. Aan het einde van de Challenge is jouw conditie zodanig dat jij misschien al (bijna) één kilometer kunt zwemmen.
- Niveau 3: Dit niveau is voor gevorderden. Als je je voor dit niveau inschrijft, is deze zwemslag voor jou geen probleem. Ook hier staat de verbetering van de borstcrawltechniek en het werken aan conditie centraal. Aan het einde van de cursus is 1,5 km zwemmen voor jou zeker te doen. Ook beheers jij de techniek goed. Na de Challenge kan jij je leven lang genieten van een mooie slag.
Let op: je niveau wordt naar aanleiding van de eerste les bepaald door de zwemonderwijzer. Je schrijft je in op een tijdsblok voor les 1. Bij les 1 worden de eerste oefeningen gedaan en wordt er besproken welk niveau je het beste kunt volgen. Het tijdstip van de daarop volgende lessen hangt af van het niveau dat je na les één toegewezen krijgt.
De BorstcrawlChallenge is acht lessen, altijd op donderdagavond.
BorstcrawlChallenge maart/april:
6 maart
13 maart
20 maart
27 maart
3 april
10 april
17 april
24 april
BorstcrawlChallenge mei/juni:
1 mei
8 mei
15 mei
22 mei
5 juni
12 juni
19 juni
26 juni
Tijdsblok 1: 20.00 - 21.00 uur
Tijdsblok 2: 21.00 - 22.00 uur
Let op: Het tijdsblok wordt bepaald op basis van de eerste les. Bij inschrijving schrijf je je dus alleen in voor het tijdsblok van de eerste les. Daarna wordt in overleg met de zwemonderwijzer gekeken welk tijdsblok het beste bij jou past.
Per tijdsblok is er plek voor 15 deelnemers.
Het pakket bestaande uit:
- 8 lessen
- 2 keer per week banen zwemmen in H2O of Batenstein gedurende de cursusperiode
- Een persoonlijk (onderwater)filmpje van de challenge
- Een les met een professionele zwemcoach van de KNZB’
- Een leuke WoerdenSport badmuts.
bedraagt € 190,00
Let op, de inschrijving is pas voltooid als je de cursuskosten hebt voldaan! Het product blijft beperkt in het winkelwagentje. Ga je niet direct over tot aankoop dan wordt het winkelwagentje geleegd.
Een zwempas (€ 8,00) is noodzakelijk om de online aangeschafte badenkaarten te kunnen activeren. Het is mogelijk om de zwempas af te halen bij aanvang van de eerste les. Dit kan bij de receptie van het zwembad.
Wat leuk dat je mee gaat doen aan de BorstcrawlChallenge!
Wij raden je aan om een aantal dingen mee te nemen:
- Een flesje water / bidon
- Zwembril
- Klik op 'Inloggen', rechtsboven op de pagina
- Ben je nieuw? Kies dan voor 'registreer'
- Klik op 'mijn gegevens' en controleer gezinsleden. Voeg gezinsleden toe via 'Gezin beheren'. Ook jezelf voeg je als gezinslid (cursist) toe.
- Klik op 'mijn cursussen'
- Ben je nog niet als cursist aangemeld, klik dan op '+nieuwe cursist/leerling' bovenin. Maak jezelf of diegene die je wilt inschrijven als nieuwe cursist aan. Let op: als klant inschrijven is niet mogelijk. Je klant account is herkenbaar aan 'jij' bij je accountgegevens in 'mijn cursussen'.
- Kies voor 'inschrijven voor cursus'
- Kies bij Accommodatie de accommodatie naar keuze, in dit geval; H2O
- Kies bij 'Wachtlijst of groep' voor wachtlijst:
- BorstcrawlChallenge 20u
- BorstcrawlChallenge 21u - Klik op de melding die in je account verschijnt op toegangsbewijs kopen.
- Scrol naar beneden en klik helemaal onderaan op de pagina naar bestel nu.
- Ga naar je winkelwagen rechts bovenin.
- Inschrijfkosten betalen – klik op “openstaande kosten betalen” en reken vervolgens de kosten af die in de winkelwagen staan.
- Nu staat je ingeschreven, je ontvangt een bevestigingsmail.
Gedurende de cursus periode mag je tweemaal per week gratis banen zwemmen in H2O of Batenstein. Meldt voorafgaand aan het zwemmen bij de receptie dat je een deelnemer bent van de BorstcrawlChallenge. Neem wel altijd je zwempas mee.
Zijn er inhoudelijke vragen over de les, voortgang of afwezigheid dan kun je contact opnemen met challenges@woerdensport.nl
Zijn er andere vragen, over bijv. het inschrijven dan kun je contact opnemen met communicatie@woerdensport.nl
Wij doen onze uiterste best zo spoedig mogelijk te reageren.
Bellen naar de receptie van zwembad H2O is uiteraard ook mogelijk: 0348 - 441 805