BorstcrawlChallenge
Let op: deze activiteit is in zwembad H2O
BorstcrawlChallenge: leer de perfecte slag! Op donderdag 4 september 2025 start er weer een nieuwe editie van de BorstcrawlChallenge in zwembad H2O. Ga de uitdaging aan en werk samen met een gediplomeerd zwemonderwijzer aan jouw techniek, conditie en zelfvertrouwen in het water.
De BorstcrawlChallenge is geschikt voor elke zwemliefhebber — van beginner tot triatleet. Samen op weg naar een krachtige en efficiënte borstcrawl!
Belangrijke informatie
BorstcrawlChallenge: breng je zwemslag naar een hoger niveau De BorstcrawlChallenge is dé cursus om je techniek, conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren. In acht lessen leer je de borstcrawl aan of verfijn je je slag, onder begeleiding van een van onze zeer deskundige zwemonderwijzers.
Of je nu beginner bent of gevorderd: er is een passend niveau voor elke zwemliefhebber. De Challenge is bovendien uitermate geschikt als voorbereiding op een triatlon!
Extra voordeel: deelnemers krijgen twee keer per week gratis toegang tot het BanenZwemmen in zwembad H2O of Batenstein — gedurende de cursusperiode.
- 8 lessen
- 2 keer per week banen zwemmen in H2O of Batenstein gedurende de cursusperiode
- Een persoonlijk (onderwater)filmpje van de challenge
- Een les met een professionele zwemcoach van de KNZB’
- Een leuke WoerdenSport badmuts
- Je wordt verwacht bij iedere les aanwezig te zijn. Inhalen van een gemiste les is niet mogelijk.
-
Niveau 1 – Voor beginners Ben jij nog een beginner en moet je alle ins en outs van de borstcrawl nog leren? Dan is dit niveau geschikt voor jou. Tijdens de Challenge leer je de basistechnieken en beheers je aan het einde van de cursus de borstcrawl. Je kunt dan zelfs al meerdere banen achter elkaar zwemmen!
Of heb jij jaren geleden de borstcrawl aangeleerd, maar ben je de techniek helemaal kwijt? Ook dan is niveau 1 perfect om opnieuw vertrouwd te raken met de slag en je vaardigheden stap voor stap op te bouwen.
- Niveau 2 – Voor gevorderde beginners Beheers je de techniek al aardig en kun je meerdere banen borstcrawl zwemmen? Dan past niveau 2 bij jou. Je werkt aan het verfijnen van je techniek en aan je conditie. Aan het einde van de Challenge kun je misschien al (bijna) één kilometer zwemmen.
- Niveau 3 – Voor gevorderden Dit niveau is bedoeld voor ervaren zwemmers. De borstcrawl is voor jou geen probleem, maar je wilt je techniek verder verbeteren en je uithoudingsvermogen vergroten. Aan het einde van de cursus zwem je met gemak 1,5 kilometer en beheers je de slag optimaal — een vaardigheid voor de rest van je leven!
Let op: Je niveau wordt bepaald tijdens de eerste les door de zwemonderwijzer. Je schrijft je in voor de groep die online beschikbaar is. Tijdens de eerste les worden de eerste oefeningen gedaan en wordt besproken welk niveau het beste bij jou past. Het tijdstip van de daaropvolgende lessen hangt af van het niveau dat je toegewezen krijgt.
De groepen kunnen starten om 20.00 uur of 21.00 uur.
De BorstcrawlChallenge is acht lessen, altijd op donderdagavond.
BorstcrawlChallenge september/oktober 2025
4 september
11 september
18 september
25 september
2 oktober
9 oktober
16 oktober
23 oktober
De lestijden vinden plaats tussen 20.00 en 21.00 uur of tussen 21.00 en 22.00 uur. Het exacte tijdstip is afhankelijk van je niveau en wordt in overleg met onze deskundige zwemonderwijzer bepaald.
Tijdsblok 1: 20.00 - 21.00 uur
Tijdsblok 2: 21.00 - 22.00 uur
Let op: Het tijdsblok wordt bepaald op basis van de eerste les. Bij inschrijving schrijf je je dus alleen in voor het tijdsblok van de eerste les. Daarna wordt in overleg met de zwemonderwijzer gekeken welk tijdsblok het beste bij jou past.
Per tijdsblok is er plek voor 15 deelnemers.
Het pakket bestaande uit:
- 8 lessen
- 2 keer per week banen zwemmen in H2O of Batenstein gedurende de cursusperiode
- Een persoonlijk (onderwater)filmpje van de challenge
- Een les met een professionele zwemcoach van de KNZB’
- Een leuke WoerdenSport badmuts.
bedraagt € 190,00
Let op, de inschrijving is pas voltooid als je de cursuskosten hebt voldaan! Het product blijft beperkt in het winkelwagentje. Ga je niet direct over tot aankoop dan wordt het winkelwagentje geleegd.
Een zwempas (€ 8,00) is noodzakelijk om de online aangeschafte badenkaarten te kunnen activeren. Het is mogelijk om de zwempas af te halen bij aanvang van de eerste les. Dit kan bij de receptie van het zwembad.
Wat leuk dat je mee gaat doen aan de BorstcrawlChallenge!
Wij raden je aan om een aantal dingen mee te nemen:
- Een flesje water / bidon
- Zwembril
- Klik op 'Inloggen', rechtsboven op de pagina
- Ben je nieuw? Kies dan voor 'registreer'
- Klik op 'mijn gegevens' en controleer gezinsleden. Voeg gezinsleden toe via 'Gezin beheren'. Ook jezelf voeg je als gezinslid (cursist) toe.
- Klik op 'mijn cursussen'
- Ben je nog niet als cursist aangemeld, klik dan op '+nieuwe cursist/leerling' bovenin. Maak jezelf - of diegene die je wilt inschrijven - als nieuwe cursist aan. Let op: als klant inschrijven is niet mogelijk. Je klant account is herkenbaar aan 'jij' bij je accountgegevens in 'mijn cursussen'.
- Kies voor 'inschrijven voor cursus'
- Kies bij Accommodatie de accommodatie naar keuze, in dit geval; H2O
- Kies bij 'Wachtlijst of groep' voor wachtlijst:
- BorstcrawlChallenge 20u
- BorstcrawlChallenge 21u - Klik op de melding die in je account verschijnt op toegangsbewijs kopen.
- Scrol naar beneden en klik helemaal onderaan op de pagina naar bestel nu.
- Ga naar je winkelwagen rechts bovenin.
- Inschrijfkosten betalen – klik op “openstaande kosten betalen” en reken vervolgens de kosten af die in de winkelwagen staan.
- Nu staat je ingeschreven, je ontvangt een bevestigingsmail.
Gedurende de cursus periode mag je tweemaal per week gratis banen zwemmen in H2O of Batenstein. Meldt voorafgaand aan het zwemmen bij de receptie dat je een deelnemer bent van de BorstcrawlChallenge. Neem wel altijd je zwempas mee.
Zijn er inhoudelijke vragen over de les, voortgang of afwezigheid dan kun je contact opnemen met instructie.h2o@woerdensport.nl
Zijn er andere vragen, over bijv. het inschrijven dan kun je contact opnemen met communicatie@woerdensport.nl
Wij doen onze uiterste best zo spoedig mogelijk te reageren.
Bellen naar de receptie van zwembad H2O is uiteraard ook mogelijk: 0348 - 441 805