Wat is Aquafit?
AquaFit is een intensieve conditie training in het wedstrijdbad die geschikt is voor iedereen. Je gaat 15 minuten intensief banenzwemmen, 15 minuten AquaJoggen en 15 minuten Aquarobiccen. Tijdens het aquaJoggen maak je gebruik van het drijfvermogen van een wetbelt. Deze wetbelt helpt je te blijven drijven tijdens de verschillende loopoefeningen. Bij het aquarobiccen wordt gebruik gemaakt van dumbells, halters en diverse andere materialen. Je beweegt in water waarin je kunt staan

Waarom Aquafit?
- Een variërende conditie training door middel van een combinatie van banenzwemmen, AquaJoggen en Aquarobic.
- Je spieren zullen versterkt worden en je conditie verbetert

AquaFit

Tickets

Wanneer kan ik voor AquaFit terecht?

Dag Tijd Locatie
Vrijdag 09:00 - 09:45 H2O Wedstrijdbad
Dag Tijd Locatie
Vrijdag 10:15 - 11:00 Batensteinbad Wedstrijdbad
Volledige rooster bekijken